Тебя с детства учили, что врать нехорошо? Расскажи об этом своему подсознанию! Как говорят психологи, именно оно — самый большой враль во всем твоем мускулистом теле. Единственное, что утешает, что обман этот тебе во благо: защитные механизмы нашей психики подчас приобретают такие причудливые формы, что дядюшкам Фрейду и Юнгу работы хватило бы еще на пару столетий. Мы пока остановимся на самых распространенных — читай и узнавай себя!

Раздражающий фактор: желание недоступного.
Что подавляем: Зависть и неудовлетворенность собственной жизнью.

Реакция сознания: Личный самолет, яхта, красавица-любовница, новый «BMW» — серьезное испытание для твоей психики, особенно если все это есть у кого-то другого. Неоправданная критика, осуждение и унижение — так на это реагирует наше «Я», воспроизводя старый как мир механизм защиты твоей самооценки. Кому хочется признавать, что он неудачник по сравнению с другим человеком, образованным, обеспеченным и солидным? В своем чистом виде эта защитная реакция может трансформироваться в уничтожение объекта желания. Примеров масса.

Все было бы не так плохо, если бы у завистников существовали шансы заполучить объект желания или хотя бы приблизиться к нему — но, к сожалению, это в 99% случаев не так.

Узнал себя? Ну что тут сказать. Все мы люди — и это абсолютно нормально для нашей природы: без таких механизмов всю межвидовую борьбу можно был списать в утиль еще до того, как наши предки слезли с деревьев. Так что вместо излияния желчи старайся конкурировать и скопить хотя бы на яхту. А там, глядишь, и красотки подтянутся.

Раздражающий фактор: желание убежать от себя.
Что подавляем: неприятные воспоминания из прошлой жизни.

Подавляем, и еще как успешно — а все потому, что делаем это неосознанно. Всем, опять же, руководит подкорка, которая небезосновательно видит в негативных опытах прошлого угрозу нашему психическому здоровью.

Сам ты считаешь себя самым тактичным, заботливым и обаятельным, но окружающие почему-то отзываются о тебе непечатными словами? Работает избирательная память: легче всего стирать эпизоды, в которых ты вел себя гнусно. Зато твои достижения и хорошие поступки демонстрируются в первую очередь и в ярких красках. Отсюда и все жалобы на непонимание — искренне уверенным в своей непогрешимости может быть самый отъявленный негодяй. Стремиться убежать от негативного опыта — естественное желание, которое должно быть подкреплено анализом и исключением подобных ситуаций в будущем.

Узнал себя? Анализируй и исправляй, старайся уделять внимание не только себе — ослабив синдром эгоиста, ты начнешь больше прислушиваться к мнению других людей. Может, это не так плохо, как кажется?

Раздражающий фактор: эта задача слишком сложна для меня.
Что подавляем: неуверенность в себе.

Самый распространенный комплекс снова поднимает свою голову — и от него нужно немедленно защититься. Причем, по возможности, без самокритики и посыпания головы пеплом из-за некомпетентности. Американские ученые сравнили группу студентов на двух годах обучения. Выяснилась любопытная вещь: чем сложнее был предмет, тем большее число обучаемых называло его не трудным, а «скучным». На следующий год, когда большинство студентов уже пообвыклось и освоило предмет, характеризовать они его стали как «веселый» и «интересный».

Проще говоря, перед нами научно подтвержденный факт — наше сознание заботливо предохраняет нас от разочарований в собственной некомпетентности, не важно, физической или умственной. Мы на инстинктивном уровне оцениваем степень сложности задачи и тут же теряем к ней интерес, если ее решение маловероятно.

Узнал себя? Многие специалисты по личностному росту рекомендуют плюнуть на этот раздражающий фактор, засучить рукава и понемножку — буквально по 5 минут в день — начать ее решать. Это поможет успокоиться, войти в курс дела и победить собственную неуверенность, доведя дело до конца.

Раздражающий фактор: горе/боль/смерть другого человека
Что подавляем: сочувствие.

В одном классическом литературном произведении героиня вскрикивала: «Почему люди не летают как птицы?» Да, не летают, но ведут себя точно так же по отношению к представителям своего вида — и это доказали исследования голландских ученых. Да и вообще, такое свойство как сочувствие и сопереживание довольно странно смотрится в арсенале всеядного хищника на двух ногах.

Почему один и тот же человек может любить детей, но без всяких моральных переживаний стеречь их в концлагере или колонии для несовершеннолетних? Почему наш хороший знакомый может моментально перейти в разряд врагов? У коллективных видов животных и птиц «свои» определяются очень условно — по любому из признаков, нехарактерных для большинства (колокольчик на ноге у сойки, например). Это означает, что их просто выдавят из общества — то есть, побьют и лишат права общения с соплеменниками. И никакого сочувствия! Другое дело, что такие отверженные, если их наберется достаточно, сами могут образовать компанию — но это уже другая история.

Наше сознание так же условно разделяет соплеменников на «своих» и «не своих» — и речь не только о войне. Несоответствие принятым нормам, критериям и прочему моментально превращает особь в «чужого» — а к нему сочувствие уже неприменимо. Это эффективнейший прием нашего сознания, который ограждает нас от хаоса, творящегося вокруг.

Узнал себя? Сопереживание и сочувствие — отличные качества, но должны проявляться только по отношению к тем, кто его действительно заслуживает. Критерии у всех разные, но совет один: дядя на остановке с утренним похмельным перегаром легко может обойтись без твоего сочувствия и денег, а вот детям в приюте или больнице помочь действительно стоит.



Автор: Юрий Токмин


Затронутые темы: интерес советы интеллект психология